Les podcasts d'Agnès Sauvaget

L'art d'être soi

Episode 6 : Comment (re)trouver confiance en soi ?

SOIS BON ENVERS TOI-MÊME


Cela signifie porter un regard compatissant sur ses propres blessures, considérer ses faiblesses avec amour; et en l'absence de toute colère.
Seule la tendresse du regard porté sur soi peut les transformer...

L'art d'être soi

Episode 5 : Aujourd'hui est un jour nouveau !

Nous n'avons pas toujours besoin de conseils ,

Parfois, nous avons juste besoin de tenir une main,

D 'une oreille pour nous écouter, et d'un coeur pour nous comprendre,

Accueillir nos émotions au lieu de sans cesse porter sur elles un regard anxieux, un jugement .

 

L'art d'être soi

Episode 4 : ÊTRE SOI, C'EST CROÎTRE INTERIEUREMENT !

Saisissons le juste moment ou KAÏROS :

Revenons aux racines de ce mot : en grec, Kaïros signifie temps opportun, occasion favorable . Si cette notion est toujours aussi décisive plus de deux siècles après, c'est parce qu'aucune action, aussi louable soit-elle, ne saurait être tenue pour bonne, si elle n'a pas été posée au moment opportun.

 

 

l'art d'être soi

Dans un moment où les repères vacillent, j'ai eu envie de vous raconter où trouver les réponses en vous, celles qui correspondent à votre histoire.

Episode 3 : Apprendre à se vouloir du bien

 

L'art d'être soi

Dans un moment où les repères vacillent, j'ai eu envie de vous raconter où trouver les réponses en vous, celles qui correspondent à votre histoire.

Episode 2 : Se regarder autrement

L'art d'être soi

Dans un moment où les repères vacillent, j'ai eu envie de vous raconter où trouver les réponses en vous, celles qui correspondent à votre histoire

Episode 1 : Apprendre à mieux se connaître